Feldenkrais: Leichtigkeit & Orientierung
Bewegung spüren – Muster erkennen – neue Wege finden Vielleicht wünschst du dir gerade weniger Anstrengung.Weniger „richtig machen“. Vielleicht spürst du, dass dein Körper längst weiß, was ihm guttut –aber selten Raum bekommt, sich mitzuteilen. Dieser Feldenkrais-Tag ist eine Einladung, langsamer zu werden.Nicht um etwas zu erreichen, sondern um dich selbst wieder wahrzunehmen.Wir arbeiten ohne […]
„Siehst du mich?“ – Tagesworkshop
Siehst du mich? – Dein Tag für innere Klarheit und echte Resonanz Vom Funktionieren ins Spüren: Eine Einladung an dich selbst. Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf genau weiß, wo es langgeht, aber dein Körper nicht hinterherkommt? Dass du im Alltag perfekt „performst“, dich innerlich aber oft leer, festgefahren oder wie vom eigenen […]
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Dein Feldenkrais-Quick-Reset auf Hof Kattenbicke. „Kennst du das? Du verstehst deine Erschöpfung intellektuell brillant, aber dein Körper kommt einfach nicht hinterher? Dein Nacken ist fest, der Atem flach und das Gedankenkarussell dreht Überstunden. Genau hier setzt mein Mini-Workshop an. Wir nutzen nicht den Verstand, sondern die sanfte Intelligenz deines Nervensystems. Auf Hof Kattenbicke schaffen wir […]
Vom Wissen zum Spüren: Zeit für dich und deinen Körper.
Neue Feldenkrais Kurse in Bad Arolsen Vielleicht kennst du das Gefühl, im Alltag viel zu „funktionieren“ und die Signale deines Körpers erst wahrzunehmen, wenn er schmerzt. Diese Kurse bieten dir die Möglichkeit, Wahrnehmung und Freude am eigenen Körper neu zu entdecken. In einem geschützten, wertschätzenden Raum kannst du die „To-do-Listen“ des Kopfes für einen Moment […]
Wieder bei dir ankommen
Dein Leben lässt sich nicht nur im Kopf lösen.Und Veränderung darf leichter sein, als du denkst. Ein intensiver Tag mit Pferden, der dich zurück in deinen Körper führt –und dir zeigt, wie sich echte innere Ruhe und Klarheit anfühlen können Wenn dein Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt Es gibt Phasen im Leben, in denen […]
Ein Tag für Menschen in besonderen Lebenssituationen
Ein sicherer Raum zum Atmen, Spüren und Sein. Manchmal wird das Leben zu laut und das tägliche Funktionieren zur Last. Wenn Orientierung fehlt oder die Kraft nachlässt, braucht es einen Ort, an dem du einfach sein darfst – ohne Erklärungen, ohne Leistungsdruck. Dieser Tag ist für dich, wenn du dich nach Halt, Ruhe und einer […]
Kostenfreies Live- Webinar
Erfolgreich, aber erschöpft? Warum du Stress nicht wegdenken kannst – und wie dein Nervensystem dir den Weg aus der Analyseschleife zeigt Du hast viel erreicht. Du trägst Verantwortung, organisierst, kümmerst dich und meisterst deinen Alltag. Und trotzdem fühlst du dich manchmal erschöpft, angespannt oder innerlich getrieben. Vielleicht kennst du das Gefühl, alles verstanden zu haben […]
Eine Handvoll Leben
Wenn der Kopf leiser wird und der Körper wieder spürt. Du funktionierst.Du trägst Verantwortung.Du reflektierst dich. Und trotzdem kennst du vielleicht dieses Gefühl: Du bist da – aber nicht wirklich verbunden.Du wirst gesehen – aber nicht ganz gemeint.Du spürst, dass da noch mehr von dir lebendig werden möchte. Oft entsteht dann der Versuch, noch mehr […]
Im Fluss sein
Präsenzzeit für Frauen, die wieder bei sich ankommen wollen Ein Sommertag zum Durchatmen.Zum Spüren.Zum langsamer Werden. Für Menschen, die viel tragen. Viel denken. Viel funktionieren.Und sich selbst dabei oft kaum noch wahrnehmen. Diese Präsenzzeit lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen — nicht über Leistung oder „an dir arbeiten“, sondern über Bewegung, Wahrnehmung, Natur und […]
Vom Verstehen ins Erleben
Eine begleitete Präsenzzeit für Reisende der Akademie für Entwicklungshilfe Der Parcours der Akademie für Entwicklungshilfe eröffnet über viele Wochen hinweg wertvolle Räume für Erkenntnis, Austausch und neue Perspektiven. Gedanken klären sich, Begegnung wird möglich und manches beginnt, sich neu zu ordnen. Und gleichzeitig kennen viele Reisende dieses Gefühl: Man versteht vieles mit dem Kopf […]
