Ein sicherer Raum zum Atmen, Spüren und Sein.

Manchmal wird das Leben zu laut und das tägliche Funktionieren zur Last. Wenn Orientierung fehlt oder die Kraft nachlässt, braucht es einen Ort, an dem du einfach sein darfst – ohne Erklärungen, ohne Leistungsdruck.

Dieser Tag ist für dich, wenn du dich nach Halt, Ruhe und einer liebevollen Begleitung sehnst. Gemeinsam mit unseren Pferden schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du sanft ankommen darfst. Pferde begegnen uns ohne Vorurteile und Erwartungen. Sie spüren, was im Moment da ist, und schenken uns ein Gefühl von Würde und echter Ruhe.

An diesem Tag darfst du:

• Den eigenen Körper wieder spüren und den „Kopf-Modus“ verlassen.

• Innere Anspannung loslassen und das Nervensystem regulieren.

• Vertrauen finden – in dich selbst und in den Kontakt.

• Momente der Entlastung, Wärme und Selbstwahrnehmung erleben.

Für wen ist dieser Tag geeignet? Das Angebot richtet sich an Menschen in herausfordernden Phasen (Verlust, Trauer, Erschöpfung) sowie ausdrücklich an Menschen mit körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen. Auch Begleitpersonen sind nach Absprache herzlich willkommen.

Was dich erwartet (alles freiwillig, im eigenen Tempo):

• Sanfte Achtsamkeits- und Feldenkrais-Übungen zur Stabilisierung.

• Klare, geführte Begegnungen mit den Pferden (vom Boden aus, kein Reiten).

• Naturmomente zum Durchatmen und Erden.

• Ein Rahmen, der Sicherheit und Würde vermittelt.

Ablauf: Ankommen & Vorstellung | Körperwahrnehmung | Erste Pferdebegegnung | Pause | Natur- & Resonanzarbeit | Abschluss.

• Ort: Hof Kattenbicke, Waldeck am Edersee

• Zeit: 10:30 – 15:00 Uhr

• Investition: 120 € (Ermäßigung nach Absprache möglich)

• Anmeldung und Fragen: info@hof-kattenbicke.de | 0174 70 20 644 (Sabrina Brüne)

Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein.

Das Team (alle Potentialentfaltungscoach nach Gerald Hüther) :

Kerstin Werner, BewusstSEINscoach, Vitalstoffe

Simone Dreier, Pädagogin

Sabrina Brüne, Feldenkrais & Pferde Practitioner, Achtsamkeitscoach, Kursleiter für Waldbaden