Ein pferdegestützter Tagesworkshop für Erdung, Selbstberuhigung & innere Orientierung

Ein sanfter, aber tiefwirksamer Tag zum Durchatmen, Sortieren und Wieder-bei-sich-Ankommen

Der Oktober bringt Natur und Menschen in einen Übergangszustand:
Es wird ruhiger, klarer, langsamer.
Manches will zu Ende gehen, anderes möchte neu geordnet werden.

Dieser Workshop schafft einen Raum, in dem du innehalten kannst.
Ein Tag, an dem alles langsamer wird, die Wahrnehmung weiter wird und du deine eigene Mitte wieder findest.

Die Pferde begleiten dich dabei mit ihrer ruhigen, klaren Präsenz und helfen, innere Spannung loszulassen und die eigene Orientierung wieder wahrzunehmen.

 Worum es geht

Dieser Tag lädt ein, sich selbst wieder zu spüren – jenseits von Rollen, Aufgaben, Erwartungen.

• Was ist gerade wirklich wichtig?

• Was braucht Ruhe?

• Was möchte gewürdigt oder losgelassen werden?

• Wo ist mein Platz – innerlich und äußerlich?

Über feine Körperarbeit, achtsame Naturzeiten und unterstützende Begegnungen mit den Pferden entsteht ein Raum, der stabilisiert, klärt und neu ausrichtet.

 Was dich erwartet

• Erdende Achtsamkeits- und Körperübungen
  für Nervensystem, Atmung und innere Sammlung

• Resonanzarbeit mit den Pferden
  – Präsenz spüren
  – innere Klarheit finden
  – Selbstberuhigung im Kontakt erleben

• Übungen zur Selbstorientierung und inneren Ausrichtung
  Was trägt mich?
  Was möchte ich verändern?
  Was fühlt sich stimmig an?

• Natursequenzen für Integration
  Spaziergang, Stille, Weite, Farben des Herbstes

• Reflexion in geschütztem Rahmen
  auf Wunsch und in deinem Tempo

Dieser Tag wirkt ruhig, ausgleichend und klärend.

 Thematische Schwerpunkte

• Stress reduzieren, Nervensystem beruhigen

• innere Orientierung wiederfinden

• sich erden, stabilisieren, sammeln

• Klarheit über das eigene Tempo

• den Körper als Ressource erleben

• Grenzen wahrnehmen ohne Anstrengung

• innere Aufrichtung & Selbstfreundlichkeit

• sich selbst wieder zuhören

Dieses Angebot eignet sich besonders in Zeiten von innerer Unruhe, Überforderung oder Umbruch.

Begleitung durch die Tiere

Die Pferde begleiten besonders fein und ruhig.
Ihre Präsenz unterstützt:

• Entschleunigung

• innere Balance

• Klarheit im Körper

• das Wieder-Ankommen im eigenen Rhythmus

• Stille und echte Verbindung

Viele Teilnehmende erleben gerade im Oktober eine besonders tiefe Ruhe durch die Pferdearbeit.

 Für wen ist der Workshop geeignet?

Für Menschen, die

• erschöpft sind oder viel getragen haben

• innere Klarheit suchen

• sich nach Ruhe, Natur und Entlastung sehnen

• feinfühlig oder hochsensibel sind

• nach einem Übergang (Trennung, Verlust, Neuorientierung) Stabilität brauchen

• beruflich stark eingespannt sind

• einfach wieder bei sich ankommen möchten

Auch geeignet für Menschen mit besonderen Lebenssituationen (nach Vorgespräch).

Ort: Hof Kattenbicke, Waldeck am Edersee in naturnaher Umgebung 

Zeit: 10:30– 16:00 Uhr  (Inklusive Pausen, Outdoor-Pausen sowie Raum für Reflexion)

Deine Investition: 120 €.

Es sind keinerlei Pferdekenntnisse erforderlich, bitte wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe.

Es wird nicht geritten – die Begegnung mit den Pferden findet vom Boden aus statt

Anmeldung und Fragen: Du möchtest dich anmelden oder hast noch Fragen? Ich freue mich auf deine Nachricht! Bitte schreibe mir eine E-Mail an:

info@hof-kattenbicke.de,  oder kontaktiere mich telefonisch unter 0174 70 20 644, Sabrina Brüne

Das Team (alle Potentialentfaltungscoach nach Gerald Hüther) :

Kerstin Werner, BewusstSEINscoach, Vitalstoffe

Simone Dreier, Pädagogin

Sabrina Brüne, Feldenkrais & Pferde Practitioner, Achtsamkeitscoach, Kursleiter für Waldbaden