Präsenzzeit

Ein Tag, der dich an das erinnert, was längst in dir lebt.

Vielleicht spürst du gerade, dass eine neue Zeit beginnt.

Nicht nur im Kalender.

Sondern auch in dir.

Der Sommer geht langsam zu Ende. Die Tage verändern sich. Der Blick richtet sich wieder auf das, was vor dir liegt.

Neue Aufgaben.
Neue Entscheidungen.
Neue Begegnungen.

Vielleicht wächst gerade der Wunsch, den kommenden Monaten mit mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür zu begegnen.

Einfach, weil du weißt, wie wohltuend es ist, mit dir selbst verbunden zu sein.

Eine Einladung zum Innehalten

Es gibt Momente, in denen wir uns selbst besonders nah sind.

Wir nehmen wahr, was uns guttut.

Wir spüren, was stimmig ist.

Wir treffen Entscheidungen mit einer Selbstverständlichkeit, die sich leicht anfühlt.

Und dann gibt es Zeiten, in denen dieses Gespür leiser wird.

Nicht, weil es verschwunden ist.

Sondern weil das Leben unsere Aufmerksamkeit fordert.

Eine Handvoll Leben lädt dich ein, dir diesen Zugang wieder bewusst zu öffnen.

Nicht durch mehr Wissen.

Sondern durch das, was sich im Erleben zeigt.

Ein Erfahrungsraum

An diesem Tag darfst du entschleunigen.

Du begegnest dir selbst über Bewegung, Wahrnehmung und die Erfahrung im gegenwärtigen Moment.

Feldenkrais, die Begegnung mit den Pferden, die Kraft der Natur und der Austausch in einer kleinen Gruppe schaffen einen Raum, in dem du wieder wahrnehmen kannst, was längst in dir angelegt ist.

Die Methode Eine Handvoll Leben begleitet diesen Weg.

Die fünf Finger deiner Hand werden dabei zu einem stillen Erinnerungsbild.

Sie helfen dir, das Erlebte auch nach diesem Tag in deinen Alltag mitzunehmen – immer dann, wenn Orientierung gefragt ist oder du deinem eigenen Gespür wieder vertrauen möchtest.

Die Pferde

Pferde begegnen uns ohne Erwartungen.

Sie reagieren auf das, was im Augenblick spürbar ist.

Gerade darin liegt ihre besondere Gabe.

Sie schenken uns eine unmittelbare Rückmeldung auf unsere Präsenz und laden uns ein, uns selbst auf eine neue Weise wahrzunehmen.

Oft entstehen dabei berührende Momente, in denen Klarheit ganz selbstverständlich wachsen darf.

Dieser Tag ist für dich, wenn du …

… dir selbst wieder mit mehr Aufmerksamkeit begegnen möchtest.

… deinem Körper als wertvolle Orientierung vertrauen möchtest.

… Entscheidungen mit mehr innerer Klarheit treffen möchtest.

… die kommende Zeit bewusst gestalten möchtest.

… erleben möchtest, wie viel bereits in dir vorhanden ist.

Was dich erwartet

• Feldenkrais und achtsame Körperwahrnehmung
• Begegnungen mit den Pferden vom Boden aus
• Zeit in der Natur
• Impulse aus der Methode Eine Handvoll Leben
• Raum für Austausch, Stille und persönliche Erfahrungen
• zwei Online-Abende zur Integration in deinen Alltag

Pferdeerfahrung ist nicht erforderlich.

Es wird nicht geritten.

Was dich begleiten kann

Vielleicht wächst an diesem Tag etwas, das weit über ihn hinaus wirkt.

Mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür.

Mehr Ruhe in deinen Entscheidungen.

Mehr Verbundenheit mit dir selbst.

Und die Erfahrung, dass alles, was du für deinen Weg brauchst, bereits in dir angelegt ist.

Ort & Zeit

Hof Kattenbicke – Waldeck am Edersee

10:30 bis 16:00 Uhr

Investition

260 €

Inklusive Präsenztag und zwei Online-Integrationsabenden.

Anmeldung

info@hof-kattenbicke.de

0174 70 20 644

Sabrina Brüne

Feldenkrais & Pferde Practitioner | Achtsamkeitscoach

gemeinsam mit Kerstin Werner und Simone Dreier