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SUMMARY:Eine Handvoll Leben
DESCRIPTION:Präsenzzeit\nEin Tag\, der dich an das erinnert\, was längst in dir lebt.\nVielleicht spürst du gerade\, dass eine neue Zeit beginnt. \nNicht nur im Kalender. \nSondern auch in dir. \nDer Sommer geht langsam zu Ende. Die Tage verändern sich. Der Blick richtet sich wieder auf das\, was vor dir liegt. \nNeue Aufgaben.\nNeue Entscheidungen.\nNeue Begegnungen. \nVielleicht wächst gerade der Wunsch\, den kommenden Monaten mit mehr Ruhe\, mehr Klarheit und mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür zu begegnen. \nEinfach\, weil du weißt\, wie wohltuend es ist\, mit dir selbst verbunden zu sein. \nEine Einladung zum Innehalten\nEs gibt Momente\, in denen wir uns selbst besonders nah sind. \nWir nehmen wahr\, was uns guttut. \nWir spüren\, was stimmig ist. \nWir treffen Entscheidungen mit einer Selbstverständlichkeit\, die sich leicht anfühlt. \nUnd dann gibt es Zeiten\, in denen dieses Gespür leiser wird. \nNicht\, weil es verschwunden ist. \nSondern weil das Leben unsere Aufmerksamkeit fordert. \nEine Handvoll Leben lädt dich ein\, dir diesen Zugang wieder bewusst zu öffnen. \nNicht durch mehr Wissen. \nSondern durch das\, was sich im Erleben zeigt. \nEin Erfahrungsraum\nAn diesem Tag darfst du entschleunigen. \nDu begegnest dir selbst über Bewegung\, Wahrnehmung und die Erfahrung im gegenwärtigen Moment. \nFeldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die Kraft der Natur und der Austausch in einer kleinen Gruppe schaffen einen Raum\, in dem du wieder wahrnehmen kannst\, was längst in dir angelegt ist. \nDie Methode Eine Handvoll Leben begleitet diesen Weg. \nDie fünf Finger deiner Hand werden dabei zu einem stillen Erinnerungsbild. \nSie helfen dir\, das Erlebte auch nach diesem Tag in deinen Alltag mitzunehmen – immer dann\, wenn Orientierung gefragt ist oder du deinem eigenen Gespür wieder vertrauen möchtest. \nDie Pferde\nPferde begegnen uns ohne Erwartungen. \nSie reagieren auf das\, was im Augenblick spürbar ist. \nGerade darin liegt ihre besondere Gabe. \nSie schenken uns eine unmittelbare Rückmeldung auf unsere Präsenz und laden uns ein\, uns selbst auf eine neue Weise wahrzunehmen. \nOft entstehen dabei berührende Momente\, in denen Klarheit ganz selbstverständlich wachsen darf. \nDieser Tag ist für dich\, wenn du …\n… dir selbst wieder mit mehr Aufmerksamkeit begegnen möchtest. \n… deinem Körper als wertvolle Orientierung vertrauen möchtest. \n… Entscheidungen mit mehr innerer Klarheit treffen möchtest. \n… die kommende Zeit bewusst gestalten möchtest. \n… erleben möchtest\, wie viel bereits in dir vorhanden ist. \nWas dich erwartet\n\nFeldenkrais und achtsame Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden vom Boden aus\nZeit in der Natur\nImpulse aus der Methode Eine Handvoll Leben\nRaum für Austausch\, Stille und persönliche Erfahrungen\nzwei Online-Abende zur Integration in deinen Alltag\n\nPferdeerfahrung ist nicht erforderlich. \nEs wird nicht geritten. \nWas dich begleiten kann\nVielleicht wächst an diesem Tag etwas\, das weit über ihn hinaus wirkt. \nMehr Vertrauen in dein eigenes Gespür. \nMehr Ruhe in deinen Entscheidungen. \nMehr Verbundenheit mit dir selbst. \nUnd die Erfahrung\, dass alles\, was du für deinen Weg brauchst\, bereits in dir angelegt ist. \nOrt & Zeit\nHof Kattenbicke – Waldeck am Edersee \n10:30 bis 16:00 Uhr \nInvestition\n260 € \nInklusive Präsenztag und zwei Online-Integrationsabenden. \nAnmeldung\ninfo@hof-kattenbicke.de \n0174 70 20 644 \nSabrina Brüne \nFeldenkrais & Pferde Practitioner | Achtsamkeitscoach \ngemeinsam mit Kerstin Werner und Simone Dreier
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CATEGORIES:Präsenzzeit,Workshop
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SUMMARY:Eine Handvoll Leben
DESCRIPTION:Präsenzzeit\nDen eigenen Rhythmus wiederfinden.\nVielleicht kennst du dieses Gefühl. \nDie ersten Wochen nach dem Sommer liegen hinter dir. \nDer Alltag hat sein Tempo wieder aufgenommen. \nDie Tage sind gefüllt. Entscheidungen wollen getroffen werden. Vieles fordert deine Aufmerksamkeit. \nUnd irgendwann bemerkst du\, wie wohltuend es wäre\, wieder einen Moment nur für dich zu haben. \nNicht\, um dem Alltag zu entfliehen. \nSondern um dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. \nDer Herbst lädt uns dazu ein. \nDie Natur zieht ihre Kraft nach innen. \nSie zeigt uns\, dass auch im Innehalten Bewegung entstehen kann. \nManchmal beginnt Klarheit genau dort\, wo wir uns Zeit nehmen\, wieder wahrzunehmen. \nGenau dafür öffnen wir diesen Raum. \nEine Einladung zum Erinnern\nEine Handvoll Leben ist eine erfahrungsorientierte Methode. \nSie verbindet Feldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die Natur und den Austausch in einer kleinen Gruppe zu einem Erfahrungsraum\, in dem du dich an das erinnern kannst\, was längst in dir lebt. \nOrientierung entsteht nicht allein im Denken. \nSie wächst\, wenn Körper\, Wahrnehmung und Erfahrung wieder miteinander in Verbindung kommen. \nWenn wir langsamer werden\, entsteht oft etwas ganz Natürliches. \nDer Atem wird freier. \nDie Gedanken werden ruhiger. \nDer Körper beginnt wieder Orientierung zu schenken. \nUnd plötzlich wird spürbar\, was vorher nur leise im Hintergrund vorhanden war. \nEin Erfahrungsraum\nDiese Präsenzzeit schenkt dir Zeit. \nZeit zum Ankommen. \nZeit zum Wahrnehmen. \nZeit für dich. \nFeldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden und die Natur begleiten dich dabei\, deinen eigenen Rhythmus wiederzuentdecken. \nDie Pferde begegnen dir ohne Erwartungen. \nSie reagieren auf Präsenz. \nAuf Echtheit. \nAuf den gegenwärtigen Moment. \nGerade dadurch entstehen oft berührende Erfahrungen\, die sich nicht erklären lassen – sondern erlebt werden möchten. \nDie Methode Eine Handvoll Leben begleitet diesen Weg. \nDie fünf Finger deiner Hand werden dabei zu einem stillen Erinnerungsbild. \nSie stehen für Fähigkeiten\, die jeder Mensch bereits in sich trägt. Im Erleben werden sie zu einem inneren Kompass\, der dich auch im Alltag begleiten kann – in Begegnungen\, Entscheidungen und Momenten\, in denen du dir selbst wieder vertrauen möchtest. \nDiese Präsenzzeit ist für dich\, wenn du …\n… dir selbst wieder mit mehr Aufmerksamkeit begegnen möchtest. \n… deinem Körper als verlässlicher Orientierung vertrauen möchtest. \n… den Wunsch hast\, den eigenen Rhythmus wiederzufinden. \n… die Kraft des Herbstes bewusst für dich nutzen möchtest. \n… erleben möchtest\, wie Klarheit entstehen darf\, wenn Wahrnehmen Raum bekommt. \n… dir einen Tag schenken möchtest\, der nachwirkt. \nWas dich erwartet\n\nFeldenkrais und achtsame Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden vom Boden aus\nZeit in der Natur und im Rhythmus des Herbstes\nImpulse aus der Methode Eine Handvoll Leben\nRaum für Stille\, persönliche Erfahrungen und Austausch\nzwei Online-Integrationsabende\, um das Erlebte im Alltag zu verankern\n\nPferdeerfahrung ist nicht erforderlich. \nEs wird nicht geritten. \nWas dich begleiten kann\nVielleicht gehst du mit einer Erfahrung nach Hause\, die dich durch die kommenden Wochen trägt. \nMit mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür. \nMit einer Ruhe\, die auch im Alltag spürbar bleibt. \nMit einem klareren Blick auf das\, was dir wirklich wichtig ist. \nUnd mit der Erinnerung daran\, dass dein eigener Rhythmus immer in dir angelegt ist. \nOrt\nHof Kattenbicke – Waldeck am Edersee \nEin Ort mit Weite. \nMit alten Bäumen. \nMit Pferden. \nMit der Ruhe des Herbstes. \nEin Ort\, der dich einlädt\, langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen. \nZeit\n10:30 bis ca. 16:00 Uhr \nMit Pausen\, Zeit in der Natur und Raum zum Ankommen. \nGut zu wissen\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nDie Begegnungen mit den Pferden finden achtsam und freiwillig vom Boden aus statt. \nBitte bring wetterangepasste Kleidung\, feste Schuhe sowie eine Decke\, warme Socken und ein Handtuch für die Körperarbeit und Ruhezeiten mit. \nInvestition\n260 € \nIm Preis enthalten sind: \n\neine gemeinsame Präsenzzeit\nFeldenkrais und Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden\nZeit in der Natur\nzwei Online-Integrationsabende\n\nAnmeldung\nE-Mail: info@hof-kattenbicke.de \nTelefon: 0174 70 20 644 \nBegleitung\nSabrina BrüneFeldenkrais | Pferde | Achtsamkeit \ngemeinsam mit Kerstin Werner und Simone Dreier
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SUMMARY:Eine Handvoll Leben
DESCRIPTION:Präsenzzeit\nWenn Vertrautes sich wandelt und Neues langsam Gestalt annimmt.\nVielleicht kennst du diese Zeiten. \nDu spürst\, dass sich etwas verändert. \nManches passt nicht mehr. \nGleichzeitig ist das Neue noch nicht ganz sichtbar. \nEs ist eine Zeit zwischen Abschied und Aufbruch. \nEine Zeit\, in der vieles leiser wird. \nDer November erinnert uns daran\, dass Veränderung ihren eigenen Rhythmus hat. \nDie Bäume lassen los. \nDie Natur zieht ihre Kraft nach innen. \nNicht\, weil etwas endet. \nSondern weil Neues wachsen darf. \nAuch wir kennen diese Übergänge. \nMomente\, in denen das Leben uns einlädt\, innezuhalten\, wahrzunehmen und Vertrauen zu entwickeln – bevor der nächste Schritt sichtbar wird. \nManchmal beginnt Veränderung genau dort\, wo wir uns Zeit nehmen\, wieder wahrzunehmen. \nGenau dafür öffnen wir diesen Raum. \nEine Einladung zum Erinnern\nEine Handvoll Leben ist eine erfahrungsorientierte Methode. \nSie verbindet Feldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die Natur und den Austausch in einer kleinen Gruppe zu einem Erfahrungsraum\, in dem du dich an das erinnern kannst\, was längst in dir lebt. \nVeränderung braucht nicht immer Antworten. \nOft beginnt sie mit einer Erfahrung. \nMit einem Moment\, in dem der Körper wieder Orientierung schenkt. \nMit einem Atemzug\, der weiter wird. \nMit dem Vertrauen\, dass das Leben seinen eigenen Rhythmus kennt. \nDiese Präsenzzeit lädt dich ein\, diesem Prozess Raum zu geben. \nEin Erfahrungsraum\nÜber zwei Tage entsteht Zeit. \nZeit zum Ankommen. \nZeit zum Wahrnehmen. \nZeit zum Reifenlassen. \nFeldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die Natur und das gemeinsame Innehalten begleiten dich durch diesen Prozess. \nDie Pferde begegnen dir ohne Erwartungen. \nSie reagieren auf Präsenz. \nAuf Echtheit. \nAuf den gegenwärtigen Moment. \nGerade dadurch entstehen Erfahrungen\, die sich nicht erklären lassen – sondern im Körper nachklingen. \nDie Methode Eine Handvoll Leben begleitet diesen Weg. \nDie fünf Finger deiner Hand werden dabei zu einem stillen Erinnerungsbild. \nSie helfen dir\, das Erlebte mit in deinen Alltag zu nehmen – als innere Orientierung für Zeiten des Wandels und der Neuentscheidung. \nDiese Präsenzzeit ist für dich\, wenn du …\n… dich in einer Zeit der Veränderung befindest. \n… spürst\, dass sich etwas neu ordnen möchte. \n… Übergänge bewusst gestalten möchtest. \n… deinem Körper als Wegbegleiter vertrauen möchtest. \n… dir Zeit schenken möchtest\, bevor der nächste Schritt entsteht. \n… erleben möchtest\, wie Wandel aus Ruhe wachsen darf. \nWas dich erwartet\nSamstag – Ankommen und Wahrnehmen\nWir beginnen mit Zeit zum Ankommen. \nÜber Feldenkrais\, erste Begegnungen mit den Pferden und die Natur öffnet sich ein Raum\, in dem du deinem eigenen Erleben näherkommen kannst. \nDie Erfahrungsräume mit den Pferden laden dich ein\, Präsenz\, Kontakt\, Orientierung und Vertrauen auf neue Weise wahrzunehmen. \nDer Tag klingt mit einem gemeinsamen Abendessen und der Übernachtung im Jagdschloss Waldeck aus. \nSonntag – Vertiefen und Ausrichten\nDer zweite Tag schenkt Raum für Integration. \nFür Stille. \nFür Austausch. \nFür die Frage\, was dich in deinem Alltag begleiten möchte. \nGemeinsam richten wir den Blick auf das\, was sich zeigen durfte und wie diese Erfahrungen ihren Platz in deinem Leben finden können. \nAbschluss gegen 16 Uhr. \nOnline-Integration\nManche Erfahrungen entfalten ihre Wirkung erst mit etwas Abstand. \nDeshalb gehören zwei gemeinsame Online-Abende zu dieser Präsenzzeit. \nSie unterstützen dich dabei\, das Erlebte in deinem Alltag lebendig werden zu lassen und mit deinem eigenen Prozess in Verbindung zu bleiben. \nWas dich begleiten kann\nVielleicht nimmst du mehr mit als ein besonderes Wochenende. \nMehr Vertrauen in deinen eigenen Weg. \nMehr Gelassenheit im Wandel. \nMehr Verbundenheit mit dir selbst. \nDie Erfahrung\, dass Veränderung wachsen darf\, ohne beschleunigt werden zu müssen. \nUnd die Erinnerung daran\, dass alles\, was dich trägt\, bereits in dir angelegt ist. \nOrt\nHof Kattenbicke & Jagdschloss Waldeck \nZwischen Natur\, Pferden und weitem Blick über den Edersee entsteht ein Ort\, an dem der Alltag in den Hintergrund treten darf und neue Orientierung Raum findet. \nGut zu wissen\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nDie Begegnungen mit den Pferden finden achtsam und freiwillig vom Boden aus statt. \nEs wird nicht geritten. \nBitte bring für die Körperarbeit eine Matte\, eine Decke und warme Socken mit. \nFür draußen empfehlen wir wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe. \nInvestition\n590 € \nIm Preis enthalten sind: \n\nzwei Tage Präsenzzeit\neine Übernachtung im geteilten Doppelzimmer im Jagdschloss Waldeck\nVollverpflegung\nBegleitung durch drei erfahrene Prozessbegleiterinnen\nFeldenkrais und Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden\nZeit in der Natur\nzwei Online-Integrationsabende\n\nDie Zahl der Plätze ist bewusst begrenzt\, damit ein geschützter und persönlicher Erfahrungsraum entstehen kann. \nAnmeldung\nE-Mail: info@hof-kattenbicke.de \nTelefon: 0174 70 20 644 \nBegleitung\nSabrina BrüneFeldenkrais | Pferde | Achtsamkeit \ngemeinsam mit \nKerstin Werner und Simone Dreier
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SUMMARY:Eine Handvoll Leben
DESCRIPTION:  \nPräsenzzeit\nWas dich trägt\, darf bleiben.\nDas Jahr neigt sich seinem Ende zu. \nVieles ist geschehen. \nManches war leicht. \nManches hat Kraft gekostet. \nManches ist vielleicht noch nicht ganz zu Ende erzählt. \nUnd zwischen all dem entsteht eine besondere Zeit. \nEine Zeit\, in der das Leben etwas langsamer wird. \nEine Zeit\, die einlädt\, durchzuatmen. \nNicht\, um zurückzuschauen. \nSondern um wahrzunehmen\, was dieses Jahr in dir wachsen durfte. \nVielleicht kennst du dieses Gefühl. \nDu wünschst dir einen Tag\, an dem nichts erledigt werden muss. \nEinen Tag\, an dem dein Körper wieder Zeit bekommt. \nZeit zum Atmen. \nZeit zum Spüren. \nZeit für das\, was dich trägt. \nManchmal zeigt sich das Wesentliche genau dann\, wenn wir aufhören\, danach zu suchen. \nGenau dafür öffnen wir diesen Raum. \nEine Einladung zum Erinnern\nEine Handvoll Leben ist eine erfahrungsorientierte Methode. \nSie verbindet Feldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die Natur und den Austausch in einer kleinen Gruppe zu einem Erfahrungsraum\, in dem du dich an das erinnern kannst\, was längst in dir lebt. \nIm Laufe eines Jahres sammeln wir unzählige Erfahrungen. \nManche begleiten uns bewusst. \nAndere wirken leise im Hintergrund. \nWenn wir innehalten\, beginnt sich vieles von selbst zu ordnen. \nNicht durch Nachdenken. \nSondern durch Wahrnehmen. \nDer Körper erinnert sich. \nDer Atem wird ruhiger. \nDas Wesentliche tritt wieder in den Vordergrund. \nEin Erfahrungsraum\nDiese Präsenzzeit lädt dich ein\, das Jahr in dir ankommen zu lassen. \nFeldenkrais\, die Begegnung mit den Pferden\, die winterliche Natur und der Austausch in einer kleinen Gruppe schaffen einen Raum\, in dem Sammlung entstehen darf. \nDie Pferde begegnen dir ohne Erwartungen. \nSie reagieren auf Präsenz. \nAuf Echtheit. \nAuf den gegenwärtigen Moment. \nGerade darin liegt ihre besondere Kraft. \nSie laden dich ein\, still zu werden und wahrzunehmen\, was bereits da ist. \nDie Methode Eine Handvoll Leben begleitet diesen Weg. \nDie fünf Finger deiner Hand werden dabei zu einem stillen Erinnerungsbild. \nSie erinnern dich an Fähigkeiten\, die du längst in dir trägst – und daran\, dass Orientierung auch in Zeiten der Ruhe lebendig bleibt. \nDiese Präsenzzeit ist für dich\, wenn du …\n… das Jahr bewusst ausklingen lassen möchtest. \n… dir selbst Zeit schenken möchtest. \n… deinem Körper wieder aufmerksam zuhören möchtest. \n… Ruhe als Kraftquelle erleben möchtest. \n… wahrnehmen möchtest\, was dich trägt. \n… mit Vertrauen und Klarheit in das neue Jahr gehen möchtest. \nWas dich erwartet\n\nFeldenkrais und achtsame Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden vom Boden aus\nZeit in der winterlichen Natur\nImpulse aus der Methode Eine Handvoll Leben\nRaum für Stille\, persönliche Erfahrungen und Austausch\nzwei Online-Integrationsabende\, damit das Erlebte dich auch im neuen Jahr begleitet\n\nPferdeerfahrung ist nicht erforderlich. \nEs wird nicht geritten. \nWas dich begleiten kann\nVielleicht gehst du mit einer besonderen Erfahrung nach Hause. \nMit mehr Ruhe. \nMit mehr Vertrauen in dein eigenes Gespür. \nMit einer größeren Verbundenheit zu dir selbst. \nMit dem Gefühl\, dass das Wesentliche längst seinen Platz in dir gefunden hat. \nUnd mit der Erinnerung daran\, dass jeder neue Anfang aus dem entsteht\, was bereits in dir lebt. \nOrt\nHof Kattenbicke – Waldeck am Edersee \nEin Ort der Weite. \nMit Pferden. \nMit alten Bäumen. \nMit der besonderen Stille des Winters. \nEin Ort\, der dich einlädt\, bei dir anzukommen. \nZeit\n10:30 bis ca. 16:00 Uhr \nMit Pausen\, Zeit in der Natur und Raum zum Ankommen. \nGut zu wissen\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nDie Begegnungen mit den Pferden finden achtsam und freiwillig vom Boden aus statt. \nEs wird nicht geritten. \nBitte bring wetterangepasste Kleidung\, feste Schuhe sowie eine Decke\, warme Socken und ein Handtuch für die Körperarbeit und Ruhezeiten mit. \nInvestition\n260 € \nIm Preis enthalten sind: \n\neine gemeinsame Präsenzzeit\nFeldenkrais und Körperwahrnehmung\nBegegnungen mit den Pferden\nZeit in der Natur\nzwei Online-Integrationsabende\n\nAnmeldung\nE-Mail: info@hof-kattenbicke.de \nTelefon: 0174 70 20 644 \nBegleitung\nSabrina BrüneFeldenkrais | Pferde | Achtsamkeit \ngemeinsam mit Kerstin Werner und Simone Dreier \n  \n 
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