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SUMMARY:Kostenfreies Live- Webinar
DESCRIPTION:Erfolgreich\, aber erschöpft?\nWarum du Stress nicht wegdenken kannst – und wie dein Nervensystem dir den Weg aus der Analyseschleife zeigt\nDu hast viel erreicht. Du trägst Verantwortung\, organisierst\, kümmerst dich und meisterst deinen Alltag. \nUnd trotzdem fühlst du dich manchmal erschöpft\, angespannt oder innerlich getrieben. \nVielleicht kennst du das Gefühl\, alles verstanden zu haben – und dennoch nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. \nIn diesem kostenfreien Webinar erfährst du\, warum nachhaltige Veränderung nicht allein im Kopf beginnt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. \nDu lernst: \n• Warum du trotz all deines Wissens immer wieder in Stress und Überforderung gerätst \n• Wie dein Nervensystem die Verbindung zwischen Kopf\, Körper und Emotionen beeinflusst \n• Welche ersten Schritte dir helfen\, aus der Analyseschleife auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen \nAußerdem erhältst du einen Einblick in meine Methode: \n5 Schritte zurück zu dir – geführt durch deinen Körper \nEin körperbasierter Weg\, der dich Schritt für Schritt aus dem Funktionieren zurück in dein Spüren begleitet. \nWenn du dir mehr Ruhe\, Klarheit und innere Freiheit wünschst\, bist du herzlich eingeladen. \n\n\nWann: am 30. Juni um 19.30 Uhr \n\n\nWo: Bequem von zu Hause aus via Zoom (Online) \n\n\nDein Beitrag: Kostenfrei \n\n\nDu möchtest dir deinen Raum für mehr Bewusstheit schenken? \nDie Anmeldung zum kostenfreien Webinar erfolgt per E-Mail an info@hof-kattenbicke.de. \n 
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SUMMARY:Vom Verstehen ins Erleben
DESCRIPTION:  \n\n\nEine begleitete Präsenzzeit für Reisende der Akademie für Entwicklungshilfe\nDer Parcours der Akademie für Entwicklungshilfe eröffnet über viele Wochen hinweg wertvolle Räume für Erkenntnis\, Austausch und neue Perspektiven. Gedanken klären sich\, Begegnung wird möglich und manches beginnt\, sich neu zu ordnen. \nUnd gleichzeitig kennen viele Reisende dieses Gefühl: Man versteht vieles mit dem Kopf – und spürt sich selbst dabei manchmal immer weniger. \nDie Präsenzzeit „Vom Verstehen ins Erleben“ lädt dich ein\, für einige Tage ganz bewusst aus dem Alltag auszusteigen. Es ist eine Einladung\, wieder tiefer in Kontakt zu kommen: mit dem eigenen Körper\, mit der Natur\, mit anderen Menschen und mit dem\, was in dir nach Ausdruck sucht. Hier darf das Denken zur Ruhe kommen\, damit das Fühlen Raum gewinnt. \nWas sich zeigt\, darf ankommen. \nEin bewusst gestalteter Erfahrungsraum\nDiese Präsenzzeit ist als gemeinsame Reiseetappe gestaltet. In einem geborgenen Rahmen von 6 bis maximal 10 Teilnehmern schaffen wir einen Raum für echte Wahrnehmung\, Resonanz und Begegnung – vollkommen ohne Leistungsdruck und ohne festgelegte Erwartungen. \nBegleitet werden diese Tage von Simone und Sabrina. \nElemente deiner Reise sind unter anderem: \n\n\nKörperarbeit & Wahrnehmungsschulung: Den eigenen Rhythmus wiederfinden. \n\n\nZeit in der Natur: Die Weite und Stille als Kraftquelle nutzen. \n\n\nBegegnungen mit Pferden: Ein unmittelbarer Spiegel für Präsenz und Echtheit. \n\n\nAustausch in der Gruppe: Gemeinsam wachsen und Resonanz erfahren. \n\n\nRuhe & Integration: Zeit für das\, was nachwirken möchte. \n\n\nDie Begegnung mit den Pferden\nEin besonderer Teil dieser Tage ist der Kontakt zu unseren Pferden. Diese Begegnungen beruhen vollkommen auf Freiwilligkeit. Es ist uns wichtig\, dass du dich sicher und frei fühlst: Es bedarf keinerlei Pferdekenntnis. Du musst weder reiten können noch wissen\, wie man „mit Pferden umgeht“. Die Tiere begegnen dir wertfrei und offen – genau so\, wie du in diesem Moment bist. Es ist eine Einladung zum Sein\, nicht zum Tun. \nDie Orte: Wir empfangen dich im außergewöhnlichen Ambiente von Hof Kattenbicke und dem Jagdschloss Waldeck.\n\n    https://jagdschloss-waldeck.de\nDie Verbindung aus Natur\, Ruhe\, Weite und dieser besonderen Atmosphäre schafft einen Rahmen\, in dem das Ankommen bei sich selbst ganz leicht wird.\n\n\n\n\n  \n  \n\n\nFür Reisende vor\, während oder nach dem Parcours\nDu kannst diese Etappe genau dann wählen\, wenn es sich für dich richtig anfühlt: als inspirierenden Einstieg\, als begleitende Vertiefung während deiner Reise oder als nährenden Nachgang zum Parcours. \nDetails & Anmeldung\n\n\nUmfang: 3 Tage Präsenzzeit / 2 Übernachtungen \n\n\nVerpflegung: Inklusive Frühstück\, Abendessen und Tagesverpflegung \n\n\nTeilnehmerkreis: Kleingruppe von 6 bis maximal 10 Personen \n\n\nInvestition: 790 € \n\n\nTermine: 3.Juli bis 5. Juli 2026 – weitere Termine folgen stetig. \n\n\nKontakt und Anmeldung: Sabrina Brüne Tel. 0174 70 20 644\, info@hof-kattenbicke.de \n                                 Simone Dreier Tel. 0176 213 24 430\, sonnenscheinsimone@gmx.de \n  \nWir freuen uns darauf\, ein Stück des Weges gemeinsam mit dir zu gehen – vom Kopf direkt ins Herz. \n\n\n 
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CATEGORIES:Präsenzzeit
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SUMMARY:Eine Handvoll Leben
DESCRIPTION:Wenn der Kopf leiser wird und der Körper wieder spürt.\n\nDu funktionierst.Du trägst Verantwortung.Du reflektierst dich. \nUnd trotzdem kennst du vielleicht dieses Gefühl: \nDu bist da – aber nicht wirklich verbunden.Du wirst gesehen – aber nicht ganz gemeint.Du spürst\, dass da noch mehr von dir lebendig werden möchte. \nOft entsteht dann der Versuch\, noch mehr zu verstehen\, zu sortieren oder zu optimieren. \nDoch Entwicklung beginnt selten im Kopf. \nSie beginnt dort\, wo du dich selbst wieder wahrnimmst. \nIm Körper.Im Kontakt.Im Moment. \n\nWorum es in diesen Tagen geht\nEine Handvoll Leben ist ein Erfahrungsraum für verkörperte Entwicklung. \nDrei Tage\, die dich durch fünf Schritte führen: \nFunktionieren erkennenWahrnehmen & SpürenBegegnen & Be-greifenLösen & RegulierenAusrichten & Handeln \nDie Pferde reagieren nicht auf Rollen oder Worte.Sondern auf das\, was in dir tatsächlich da ist. \nDadurch entsteht ein ehrlicher Erfahrungsraum.Unmittelbar. Klar. Und oft überraschend berührend. \nBegleitet wird dieser Prozess durch Körperarbeit mit Feldenkrais\, Zeit in der Natur und gemeinschaftliche Reflexion. \nNicht\, um jemand anderes zu werden.Sondern um wieder näher bei dir selbst anzukommen. \n\nWas sich verändern kann\nDu nimmst dich selbst klarer wahr.Du erkennst schneller\, wenn du dich verlierst.Du wirst ruhiger im Kontakt mit anderen.Du verstehst deine Wirkung feiner.Du findest mehr innere Klarheit und Selbstverbundenheit. \n\nFür wen diese Tage gedacht sind\nFür Menschen\, die viel funktionieren und sich dabei selbst aus dem Blick verlieren.Für Menschen\, die genug von Selbstoptimierung haben.Für Menschen\, die sich ehrlich begegnen möchten.Für Menschen\, die viel wahrnehmen\, sich aber nicht immer klar zeigen können.Für Menschen mit hoher Verantwortung im beruflichen oder privaten Alltag.Für Menschen\, die spüren\, dass Entwicklung mehr braucht als Erkenntnis. \n\nAblauf\nFreitag – Ankommen\nAb 16 Uhr \nLangsamer werden.Im Körper ankommen.Erste Begegnungen mit den Pferden und der Gruppe. \n\nSamstag – Be-greifen\nFeldenkrais für Selbstwahrnehmung und innere Stabilität. \nPferdegestützte Prozessarbeit zu:\nPräsenzWirkungKontaktFührungSelbstregulation \nZeit in der Natur zum Nachspüren und Integrieren. \n\nSonntag – Ausrichten\nDas Erlebte verkörpern und in den Alltag übertragen. \nEnde gegen 14 Uhr \n\nOnline-Integration\nDamit das Erlebte nicht im Alltag verloren geht\, gibt es zwei gemeinsame Online-Abende nach dem Wochenende. \nSie finden im Abstand von zwei und sechs Wochen statt und unterstützen dich dabei\, in Verbindung mit dir selbst und der Gruppe zu bleiben. \n\nOrt\nHof Kattenbicke & Jagdschloss Waldeck\,  Jagdschloss Waldeck \nEin ruhiger Ort über dem Edersee.Weit genug weg vom Alltag\, um langsamer zu werden.Nah genug an dir\, um wieder in Kontakt zu kommen. \n\nGut zu wissen\nKeine Erfahrung mit Pferden nötig.Es wird nicht geritten.Die Arbeit findet sicher begleitet am Boden statt. \nFür die Körperarbeit:Matte\, Decke und warme Socken mitbringen. \nFür draußen:Wetterfeste Kleidung und feste Schuhe. \n\nInvestition\n790 € \ninklusive:\n2 Übernachtungen im geteilten DoppelzimmerVollverpflegungBegleitung durch drei erfahrene ProzessbegleiterinnenPferdegestützte ProzessarbeitFeldenkrais2 Online-Integrationsabende \nDie Plätze sind begrenzt. \nWenn du dich in einer besonderen Lebenssituation befindest und teilnehmen möchtest\, sprich uns gerne an. \n\nBegleitung\nSabrina Brüne – Feldenkrais\, pferdegestützte Prozessarbeit & AchtsamkeitKerstin Werner – Bewusstseinsarbeit & Begleitung innerer KlärungSimone Dreier – Pädagogik & Raum für Entwicklung \n\nDu musst nichts leisten.Nur bereit sein\, dir selbst zu begegnen.
URL:https://hof-kattenbicke.de/event/siehst-du-mich-intensiv-wochenende/
CATEGORIES:Präsenzzeit,Wirkshop
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SUMMARY:Im Fluss sein
DESCRIPTION:Präsenzzeit für Frauen\, die wieder bei sich ankommen wollen\nEin Sommertag zum Durchatmen.Zum Spüren.Zum langsamer Werden. \nFür Menschen\, die viel tragen. Viel denken. Viel funktionieren.Und sich selbst dabei oft kaum noch wahrnehmen. \nDiese Präsenzzeit lädt dich ein\, wieder bei dir anzukommen — nicht über Leistung oder „an dir arbeiten“\, sondern über Bewegung\, Wahrnehmung\, Natur und stille Begegnung. \nSanfte\, Feldenkrais-inspirierte Bewegungsimpulse helfen dir\, Spannungen wahrzunehmen und neue Leichtigkeit im Körper zu entdecken.Die Pferde begleiten diesen Tag als ruhiger Resonanzraum — klar\, präsent und ohne Bewertung. \nEs geht nicht darum\, etwas zu schaffen.Sondern darum\, wieder zu spüren\, wie es sich anfühlt\, ganz da zu sein. \nWas dich erwartet: \n\nachtsame Bewegung & Körperwahrnehmung\nZeit in der Natur\nRuhe & Nervensystemregulation\nBegegnungen mit den Pferden auf Wunsch\nkleine Gruppe & persönliche Begleitung\nRaum ohne Druck\, Müssen oder Perfektion\n\nFür dich\, wenn du dich nach mehr Ruhe\, Weite und innerer Balance sehnst. \nHof Kattenbicke | Waldeck am Edersee\n10:30 – 16:00 Uhr \nInvestition\n260 € \ninklusive: \n\n1 Präsenztag im Erfahrungsraum\nKörper- und Wahrnehmungsarbeit\nBegegnung mit den Pferden\nZeit in der Natur\ngeschützter Reflexionsraum\n2 Online-Integrationsabende\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Die Begegnungen mit den Pferden finden achtsam und freiwillig vom Boden aus statt. \nBitte mitbringen\nBequeme\, wetterangepasste Kleidung\, feste Schuhe sowie eine Decke\, warme Socken und ein Handtuch für die Bewegungseinheiten und Ruhephasen. \nAnmeldung\ninfo@hof-kattenbicke.de0174 70 20 644 \nSabrina Brüne \n\n\n\n\n\nWir gestalten diesen Tag gemeinsam mit viel Ruhe\, Erfahrung und Präsenz.\nSabrina BrüneFeldenkrais & Pferde Practitioner | Achtsamkeitscoach \ngemeinsam mitKerstin Werner & Simone Dreier \n  \n  \n  \n\n 
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SUMMARY:Ein klares Ja. Ein klares Nein.
DESCRIPTION:  \nEntscheidungen ohne Härte.\nPräsenzzeit für innere Stärke\, Grenzen & authentische Begegnung.\nViele Menschen spüren erst spät\, wie oft sie sich im Alltag anpassen.Wie oft sie über eigene Grenzen gehen.Wie viel Kraft es kostet\, gleichzeitig stark\, freundlich und erreichbar zu bleiben. \nDiese Präsenzzeit lädt dich ein\, dich selbst deutlicher wahrzunehmen — im Körper\, in deiner Haltung und im Kontakt mit anderen. \nNicht über Selbstoptimierung.Nicht über Konzepte.Sondern über Erfahrung\, Präsenz und ehrliche Begegnung. \nDie Pferde begleiten diesen Tag als feine Resonanzgeber.Sie reagieren nicht auf Rollen oder Worte\, sondern auf innere Klarheit\, Spannung und Präsenz. Dadurch entstehen oft berührende Momente\, in denen sichtbar wird\, wo wir uns zurücknehmen\, wo wir uns schützen — und wo wir beginnen können\, uns selbst wieder mehr zu vertrauen. \nBegleitet wird diese Präsenzzeit von achtsamer Körperwahrnehmung\, einfachen Embodiment- und Bewegungsimpulsen sowie Zeit in der Natur. \nEs geht nicht darum\, härter zu werden.Sondern klarer.Ruhiger.Verbundener mit dir selbst. \nWas dich erwartet\n\nachtsame Körper- und Wahrnehmungsübungen\nBegegnungen mit den Pferden als Resonanzraum\nImpulse zu Grenzen\, Präsenz und Selbstwahrnehmung\nZeit in der Natur\nRaum für Reflexion und Austausch in kleiner Gruppe\nNervensystemregulation statt Druck oder Konfrontation\n\nDiese Präsenzzeit ist für dich\, wenn du …\n\ndich im Kontakt mit anderen oft selbst verlierst\,\nschwer Nein sagen kannst\,\ndich nach mehr innerer Stabilität sehnst\,\ndeine Grenzen deutlicher spüren möchtest\,\nberuflich oder privat viel Verantwortung trägst\,\nklarer werden möchtest — ohne dich zu verhärten\,\nlernen möchtest\, präsent zu bleiben\, auch wenn es herausfordernd wird.\n\nAuch Menschen ohne Pferdeerfahrung sind herzlich willkommen. \nWas entstehen darf\n\nmehr innere Klarheit\nbewusstere Grenzen\nein ruhigeres Nervensystem\nmehr Selbstrespekt und Selbstfürsorge\nauthentischer Kontakt\ndas Gefühl:\n„Ich darf da sein\, ohne mich anzupassen.“\n\nOrt & Zeit\nHof Kattenbicke – Waldeck am Ederseeinmitten von Natur\, Pferden und Weite \n10:30 – 16:00 Uhrmit Pausen und Zeit zum Ankommen \nInvestition\n260 € \ninklusive: \n\n1 Präsenztag im Erfahrungsraum\nKörper- und Wahrnehmungsarbeit\nBegegnung mit den Pferden\nZeit in der Natur\ngeschützter Reflexionsraum\n2 Online-Integrationsabende\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Es wird nicht geritten.Die Begegnungen mit den Pferden finden achtsam und freiwillig vom Boden aus statt. \nBitte mitbringen\nBequeme\, wetterangepasste Kleidung\, feste Schuhe sowie eine Decke\, warme Socken und ein Handtuch für Bewegungseinheiten und Ruhephasen. \n\nAnmeldung\ninfo@hof-kattenbicke.de0174 70 20 644 \nSabrina Brüne \n\nWir gestalten diesen Tag gemeinsam mit viel Ruhe\, Erfahrung und Präsenz.\nSabrina BrüneFeldenkrais & Pferde Practitioner | Achtsamkeitscoach \ngemeinsam mitKerstin Werner & Simone Dreier \n 
URL:https://hof-kattenbicke.de/event/klarheit-grenzen/
CATEGORIES:Präsenzzeit,Workshop
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SUMMARY:Eine Handvoll Leben - Präsenzwoche
DESCRIPTION:Wenn Begegnung tiefer wird als Worte.\n\nManche Veränderungen brauchen mehr als ein Gespräch.Mehr als Erkenntnis.Mehr als ein kurzes Innehalten. \nSie brauchen Zeit. \nZeit\, um langsamer zu werden.Zeit\, um den eigenen Körper wieder wahrzunehmen.Zeit\, um zu erkennen\, was trägt – und was nicht mehr stimmt. \nDiese Intensivzeit öffnet einen Erfahrungsraum\, in dem genau das möglich wird. \nNicht über Druck oder Selbstoptimierung.Sondern über Präsenz\, Wahrnehmung und echten Kontakt. \n\nWorum es in diesen Tagen geht\nEine Handvoll Leben ist eine fünftägige Intensivzeit für verkörperte Entwicklung\, Resonanz und innere Neuorientierung. \nEin Raum\, der dich begleitet\, wenn du dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchtest. \nDie Pferde reagieren nicht auf Rollen\, Worte oder Erwartungen.Sondern auf das\, was in dir tatsächlich da ist. \nDadurch entsteht ein unmittelbarer Erfahrungsraum.Klar. Still. Echt. \nBegleitet wird dieser Prozess durch Feldenkrais\, Naturzeiten und gemeinschaftliche Reflexion. \nNicht\, um jemand anderes zu werden.Sondern um wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen. \n\nWas diese Intensivzeit besonders macht\nDu musst nicht von Termin zu Termin springen.Du musst nichts leisten.Du darfst ankommen. \nMit jedem Tag wird der Raum ruhiger.Der Körper klarer.Die Wahrnehmung feiner. \nDiese Intensivzeit schenkt dir: \n\nZeit für echte innere Entwicklung\ntiefe Begegnungen mit den Pferden\nRaum für Ruhe\, Natur und Integration\nkörperliche Neuorganisation durch Feldenkrais\nehrliche Reflexion im geschützten Rahmen\nachtsame Begleitung im eigenen Tempo\n\nSie ist intensiv\, ohne zu überfordern.Tief\, ohne schwer zu werden.Klar\, ohne Härte. \n\nDie Themen der Intensivzeit\nTag 1 – Ankommen & Wahrnehmen\nLangsamer werden.Im Körper ankommen.Erste Begegnungen mit den Pferden und der Gruppe. \n\nTag 2 – Präsenz & Wirkung\nWie wirke ich?Wie trete ich in Kontakt?Was wird spürbar\, wenn ich wirklich da bin? \n\nTag 3 – Grenzen & innere Orientierung\nDas eigene Ja und Nein wahrnehmen.Grenzen spüren\, ohne Härte.Sicherheit im eigenen Körper entwickeln. \n\nTag 4 – Beziehung & Resonanz\nBegegnung auf Augenhöhe.Muster erkennen.Verbindung zulassen\, ohne sich zu verlieren. \n\nTag 5 – Integration & Ausrichtung\nDas Erlebte verkörpern und in den Alltag übertragen.Stabilisierung.Abschluss mit den Pferden und persönlicher Ausblick. \n\nWas sich zeigen kann\nmehr innere Klarheitmehr Ruhe im Nervensystemein feineres Gespür für dich selbstmehr Präsenz im Kontaktklarere Grenzenmehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmungein natürlicherer Zugang zu Veränderungmehr Verbindung zwischen Körper\, Gefühl und Handlung \n\nFür wen diese Intensivzeit gedacht ist\nFür Menschen\, die sich eine tiefere Veränderung wünschen.Für Menschen\, die feine\, körperbasierte Entwicklung schätzen.Für Menschen\, die ihre Präsenz stärken möchten.Für Menschen\, die ihre Muster besser verstehen wollen.Für Menschen in Übergängen oder nach belastenden Zeiten.Für Menschen\, die beruflich mit anderen arbeiten und ihre Beziehungskompetenz vertiefen möchten.Für Menschen\, die sich selbst wieder näher kommen möchten. \nAuch geeignet für Menschen in besonderen Lebenssituationen nach persönlicher Absprache. \n\nDie Pferde\nDie Pferde begleiten die gesamte Intensivzeit als feine Resonanzpartner. \nSie helfen\, innere Klarheit spürbar zu machen.Sie machen sichtbar\, wo du dich zurückhältst oder öffnest.Und sie unterstützen dich darin\, Präsenz im eigenen Körper zu verkörpern. \nIhre Reaktionen sind direkt\, still und ehrlich.Gerade darin liegt ihre besondere Kraft. \n\nAblauf\nDienstag 10:00 Uhr bis Samstag ca. 16:00 Uhr \nTägliche Erfahrungsräume mit: \n\nPferdegestützter Prozessarbeit\nFeldenkrais und Körperwahrnehmung\nNatur- und Integrationszeiten\nReflexion und gemeinschaftlichem Austausch\nRuhephasen und Zeit für dich selbst\n\n\nOnline-Integration\nDamit das Erlebte nicht im Alltag verloren geht\, gehören zwei gemeinsame Online-Abende zur Intensivzeit dazu. \nSie finden im Abstand von zwei und sechs Wochen statt und unterstützen dich dabei\, in Verbindung mit dir selbst und dem Prozess zu bleiben. \n\nOrt\nHof Kattenbicke & Jagdschloss Waldeck \nEin ruhiger Ort über dem Edersee.Weit genug weg vom Alltag\, um langsamer zu werden.Nah genug\, um wieder bei dir anzukommen. \n\nGut zu wissen\nKeine Erfahrung mit Pferden nötig.Es wird nicht geritten.Die Begegnung mit den Pferden findet sicher begleitet am Boden statt. \nFür die Körperarbeit:\nMatte\, Decke und warme Socken mitbringen. \nFür draußen:\nWetterfeste Kleidung und feste Schuhe. \n\nInvestition\n1.490 € \ninklusive: \n5 Tage Intensivzeit im Erfahrungsraum4 Übernachtungen im Jagdschloss Waldeck im geteilten Doppelzimmer\,  https://jagdschloss-waldeck.deVollverpflegungBegleitung durch drei erfahrene Prozessbegleiterinnen  Pferdegestützte ErfahrungsräumeFeldenkrais und KörperarbeitNatur- und Wahrnehmungsräume2 Online-Integrationsabende \nDie Plätze sind begrenzt. \nWenn du dich in einer besonderen Lebenssituation befindest und teilnehmen möchtest\, sprich uns gerne an. \n\nBegleitung\nSabrina Brüne – Feldenkrais\, pferdegestützte Prozessarbeit & AchtsamkeitKerstin Werner – Bewusstseinsarbeit & Begleitung innerer KlärungSimone Dreier – Pädagogik & Raum für Entwicklung \n\nDu musst nichts leisten.Nur bereit sein\, dir selbst zu begegnen.
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SUMMARY:Im eigenen Rhythmus sein
DESCRIPTION:Ein Tag für Erdung\, Klarheit und innere Ausrichtung\n\nDer Herbst bringt vieles in Bewegung. \nDraußen wird es ruhiger.Innen oft nicht sofort. \nManches sortiert sich von selbst.Anderes bleibt noch offen. \nDieser Tag öffnet einen Erfahrungsraum\, in dem du ankommen kannst. \nOhne etwas leisten zu müssen.Ohne dich zu verändern.Einfach wieder bei dir. \n\nWorum es hier geht\nEin Tag\, der dich zurückführt in deinen eigenen Rhythmus. \nNicht über Denken.Sondern über Wahrnehmung. Körper. Kontakt. \nWas gerade wichtig ist\, darf sich zeigen.Was zu viel ist\, darf sich lösen.Was leise geworden ist\, darf wieder spürbar werden. \n\nDer Erfahrungsraum\nDieser Tag ist keine Methode. \nSondern ein ruhiger Raum\, der sich über den Körper\, die Natur und die Begegnung mit den Pferden öffnet. \nDie Pferde reagieren nicht auf Erwartungen oder Rollen.Sondern auf das\, was wirklich da ist. \nDadurch entsteht etwas sehr Einfaches und zugleich sehr Klärendes:Du wirst dir selbst wieder deutlicher. \n\nWas dich erwartet\nSanfte Körper- und Wahrnehmungsarbeit zur Beruhigung des NervensystemsAtem\, Spannung\, innere Sammlung \nBegegnung mit den Pferden aus dem Moment heraus– Präsenz wahrnehmen– innere Stabilität spüren– im Kontakt ruhiger werden \nZeit in der NaturStille\, Gehen\, Wahrnehmen\, Übergänge im Herbst \nRaum für Reflexionfrei\, ohne Druck\, im eigenen Tempo \n\nWas sich zeigen kann\nmehr innere Ruheklarere Wahrnehmungein stabileres Gefühl von dir selbstweniger inneres Reagieren\, mehr echtes Spürenein natürlicheres TempoEntlastung im System \n\nFür wen dieser Tag gedacht ist\nFür Menschen\, die viel tragen und wenig Raum für sich haben.Für Menschen\, die innerlich unruhig oder erschöpft sind.Für Menschen\, die sich nach Natur\, Klarheit und Entlastung sehnen.Für fein wahrnehmende Menschen\, die schnell übergehen.Für Menschen in Übergängen oder Umbrüchen.Für Menschen\, die wieder bei sich ankommen wollen. \n\nDer Ort\nHof Kattenbicke\, Waldeck am Edersee \nEin ruhiger Ort in naturnaher Umgebung.Weit genug weg vom Alltag\, um langsamer zu werden.Nah genug\, um wieder bei dir anzukommen. \n\nZeit\n10:30 – ca. 16:00 Uhrinklusive Pausen und Naturzeiten \n\nGut zu wissen\nKeine Erfahrung mit Pferden nötigEs wird nicht gerittenDie Begegnung findet vom Boden aus statt \nBitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe mitbringen. \n\nInvestition\n260 € \ninklusive: \n\n1 Präsenztag im Erfahrungsraum\nKörper- und Wahrnehmungsarbeit\nBegegnung mit den Pferden\nZeit in der Natur\ngeschützter Reflexionsraum\n2 Online-Integrationsabende\n\nTeilnahme & Kontakt\nWenn du Fragen hast oder dir unsicher bist\, melde dich gern direkt. \nE-Mail: info@hof-kattenbicke.deTelefon: 0174 70 20 644 \n\nBegleitung\nSabrina Brüne – Feldenkrais\, Pferdearbeit\, AchtsamkeitKerstin Werner – Bewusstseinsarbeit\, VitalstoffeSimone Dreier – Pädagogik\, Raum für Entwicklung \n\nDu musst nichts leisten.Nur bereit sein\, dir selbst zu begegnen.
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SUMMARY:Zwischen Loslassen und Aufbruch
DESCRIPTION:Wenn Altes leiser wird und Neues langsam sichtbar werden darf\n\nDer November lädt ein\, stiller zu werden. \nDie Natur zieht sich zurück.Überflüssiges fällt ab.Und darunter wird spürbar\, was bleibt. \nAuch in uns entsteht in dieser Zeit oft ein besonderer Zwischenraum. \nEtwas geht zu Ende.Etwas Neues ist noch nicht ganz sichtbar.Und genau darin liegt eine besondere Kraft. \nDiese Präsenzzeit begleitet Menschen in solchen Übergängen. \nNicht mit Antworten oder Konzepten.Sondern mit Raum.Mit Wahrnehmung.Mit Kontakt. \n\nWorum es in diesen Tagen geht\nZwischen Loslassen und Aufbruch ist ein Erfahrungsraum für innere Neuorientierung\, Verkörperung und leise Veränderung. \nEin Wochenende\, das dich begleitet\, wenn sich etwas in deinem Leben wandelt. \nVielleicht sichtbar im Außen.Vielleicht zunächst nur als leises inneres Gefühl. \nEs geht nicht darum\, jemand anderes zu werden.Sondern ehrlicher wahrzunehmen\, was gehen möchte – und was bleiben will. \nDie Pferde reagieren nicht auf Worte oder Rollen.Sondern auf das\, was in dir tatsächlich da ist. \nDadurch entsteht ein unmittelbarer Erfahrungsraum.Klar. Ruhig. Echt. \nBegleitet wird die Präsenzzeit durch Feldenkrais\, Naturzeiten und gemeinschaftliche Reflexion. \nNicht\, um etwas zu erzwingen.Sondern damit sich zeigen darf\, was bereit ist. \n\nWas sich zeigen kann\nmehr innere Ruheklarere Wahrnehmungein tieferes Gefühl von Orientierungmehr Vertrauen in den eigenen Prozessweniger inneres Festhaltenmehr Präsenz im Kontakt mit dir selbst und anderenein natürlicherer Zugang zu Veränderung \n\nFür wen diese Präsenzzeit gedacht ist\nFür Menschen in Übergängen oder Zeiten des Wandels.Für Menschen\, die Abschied\, Veränderung oder Neubeginn begleiten.Für Menschen\, die sich nach Ruhe und innerer Klarheit sehnen.Für fein wahrnehmende Menschen\, die Raum zum Spüren brauchen.Für Menschen\, die wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft finden möchten.Für Menschen\, die einen achtsamen Rahmen ohne Druck suchen.Für Menschen\, die sich selbst wieder näher kommen möchten. \n\nAblauf\nSamstag – Ankommen & Wahrnehmen\nAb 10:30 Uhr \nLangsamer werden.Im Körper ankommen.Erste Begegnungen mit den Pferden und der Gruppe. \nFeldenkrais für Selbstwahrnehmung\, Regulation und innere Stabilität. \nPferdegestützte Erfahrungsräume zu:\nPräsenzKontaktinnerer OrientierungLoslassenSelbstwahrnehmungVeränderung und Aufbruch \nZeit in der Natur zum Nachspüren und Integrieren. \nGemeinsames Abendessen und Übernachtung im Jagdschloss Waldeck. \n\nSonntag – Ausrichten & Verkörpern\nDas Erlebte vertiefen und in Verbindung mit dem eigenen Alltag bringen. \nRaum für Integration\, Stille und gemeinschaftliche Reflexion. \nAbschluss gegen 16 Uhr. \n\nOnline-Integration\nDamit das Erlebte nicht im Alltag verloren geht\, gehören zwei gemeinsame Online-Abende zur Präsenzzeit dazu. \nSie finden im Abstand von zwei und sechs Wochen statt und unterstützen dich dabei\, in Verbindung mit dir selbst und dem Prozess zu bleiben. \n\nOrt\nHof Kattenbicke & Jagdschloss Waldeck\,  https:// jagdschloss-waldeck.de \nEin ruhiger Ort über dem Edersee.Weit genug weg vom Alltag\, um langsamer zu werden.Nah genug\, um wieder bei dir anzukommen. \n\nGut zu wissen\nKeine Erfahrung mit Pferden nötig.Es wird nicht geritten.Die Begegnung mit den Pferden findet sicher begleitet am Boden statt. \nFür die Körperarbeit:\nMatte\, Decke und warme Socken mitbringen. \nFür draußen:\nWetterfeste Kleidung und feste Schuhe. \n\nInvestition\n590 € \ninklusive: \n1 Übernachtung im Jagdschloss Waldeck im geteilten Doppelzimmer\, https://jagdschloss-waldeck.deVollverpflegungBegleitung durch drei erfahrene ProzessbegleiterinnenPferdegestützte ErfahrungsräumeFeldenkraisNatur- und Wahrnehmungsräume2 Online-Integrationsabende \nDie Plätze sind begrenzt. \nWenn du dich in einer besonderen Lebenssituation befindest und teilnehmen möchtest\, sprich uns gerne an. \n\nBegleitung\nSabrina Brüne – Feldenkrais\, pferdegestützte Prozessarbeit & AchtsamkeitKerstin Werner – Bewusstseinsarbeit & Begleitung innerer KlärungSimone Dreier – Pädagogik & Raum für Entwicklung \n\nDu musst nichts leisten.Nur bereit sein\, dir selbst zu begegnen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nFreiheit & Wie Transformation gelingt\nDer November ist ein Monat\, der uns einlädt\, still zu werden.Die Natur zieht sich zurück\, Überflüssiges fällt ab\, und darunter wird sichtbar\, was bleibt.Auch in uns entsteht oft ein Moment des Innehaltens – ein Raum\, in dem Wandlung möglich wird. \nDieses Wochenende widmet sich genau diesem Übergang:dem Loslassen\, dem Neubeginn und der inneren Kraft\, die dazwischen liegt. \nEs ist ein sanfter\, klarer Workshop\, der Menschen begleitet\, die Veränderungen spüren –egal ob im Außen sichtbar oder im Inneren leise geworden. \nWorum es an diesem Wochenende geht\nWir erforschen\, wie persönliche Transformation gelingen kann\, wenn sie nicht erzwungen\, sondern verstanden wird.Wie Freiheit entsteht\, wenn innere Strukturen sich sortieren dürfen.Wie Abschied und Neubeginn miteinander verwoben sind.Und wie der Körper uns Orientierung gibt\, wenn Gedanken allein nicht weiterführen. \nEs geht nicht darum\, „besser“ zu werden.Es geht darum\, ehrlich mit sich zu sein – und darin Klarheit zu finden. \nElemente dieses Wochenendes\nDie Arbeit ist ruhig\, direkt und körperbezogen: \n\n\nachtsames Ankommen und Wahrnehmen \n\n\nlangsame Bewegungsimpulse aus der Feldenkrais-Arbeit \n\n\nKontakt- und Resonanzprozesse mit den Pferden \n\n\ninnere Sortierung: Was bleibt? Was darf gehen? \n\n\ngeführte Naturzeiten für Integration \n\n\nRäume für Austausch\, wenn er entsteht \n\n\nMomente der Stille\, in denen die eigenen Antworten deutlicher werden \n\n\nAlles geschieht in deinem Tempo. Nichts muss festgelegt\, nichts muss „geleistet“ werden. Wir folgen der Spur dessen\, was sich zeigt. \n\nDie Pferde\nDie Pferde halten einen klaren\, feinfühligen Raum. Sie reagieren nicht auf Worte oder Erwartungen –sondern auf Präsenz\, innere Stimmigkeit und Kontaktbereitschaft. \nDurch sie wird sichtbar\, \n\n\nwo du dich hältst oder öffnest \n\n\nwelche Muster dich noch binden \n\n\nwo Freiheit möglich ist \n\n\nwie du in Beziehung trittst \n\n\nund welche Kraft in dir bereits wirkt \n\n\nIhre Reaktionen sind nicht „Botschaften“\, sondern direkte Antworten auf das\, was im Moment da ist –und genau dadurch so wertvoll. \nFür wen dieses Wochenende geeignet ist\nFür Menschen\, \n\n\ndie sich in einer Übergangszeit befinden \n\n\ndie Abschied\, Veränderung oder Neubeginn begleiten \n\n\ndie innere Ruhe und Klarheit suchen \n\n\ndie feinfühlig sind und Raum brauchen \n\n\ndie wieder Zugang zu ihrer eigenen Stärke finden möchten \n\n\ndie einen achtsamen Rahmen ohne Druck wünschen \n\n\ndie sich selbst wieder spüren möchten \n\n\nAuch geeignet für Menschen mit besonderen Lebenssituationen\, nach kurzer Absprache. \nOrt: Hof Kattenbicke\, Waldeck am Edersee in naturnaher Umgebung \nZeit: Samstag 10:30– Sonntag 16:00 Uhr  (Inklusive Pausen\, Outdoor-Pausen sowie Raum für Reflexion)\nDeine Investition: 260 €. \nEs sind keinerlei Pferdekenntnisse erforderlich\, bitte wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe. \nEs wird nicht geritten – die Begegnung mit den Pferden findet vom Boden aus statt \nAnmeldung und Fragen: Du möchtest dich anmelden oder hast noch Fragen? Ich freue mich auf deine Nachricht! Bitte schreibe mir eine E-Mail an: \ninfo@hof-kattenbicke.de\,  oder kontaktiere mich telefonisch unter 0174 70 20 644\, Sabrina Brüne \nDas Team (alle Potentialentfaltungscoach nach Gerald Hüther) : \nKerstin Werner\, BewusstSEINscoach\, Vitalstoffe \nSimone Dreier\, Pädagogin \nSabrina Brüne\, Feldenkrais & Pferde Practitioner\, Achtsamkeitscoach\, Kursleiter für Waldbaden
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SUMMARY:Im Ausatmen ankommen
DESCRIPTION:  \nWenn das Jahr leiser wird und du dich selbst wieder deutlicher spürst\n\nDer Dezember trägt eine besondere Stille. \nDie Tage werden kürzer.Das Außen wird ruhiger.Und manches\, das lange überdeckt war\, wird wieder spürbar. \nZum Ende eines Jahres entsteht oft ein besonderer Zwischenraum. \nZwischen Müdigkeit und Neubeginn.Zwischen Rückblick und innerer Ausrichtung.Zwischen Loslassen und dem Wunsch\, wieder bei sich anzukommen. \nDiese Präsenzzeit öffnet genau dafür einen Raum. \nNicht für Vorsätze.Nicht für Selbstoptimierung.Sondern für Ruhe\, Wahrnehmung und Integration. \n\nWorum es in dieser Präsenzzeit geht\nIm Ausatmen ankommen ist ein Erfahrungsraum für innere Sammlung\, Verkörperung und ruhige Neuorientierung. \nEin Tag\, an dem du langsamer werden darfst. \nWas dich im Laufe des Jahres bewegt hat\, darf sich ordnen.Was zu viel geworden ist\, darf weicher werden.Und was wesentlich ist\, darf wieder deutlicher spürbar werden. \nDie Pferde reagieren nicht auf Rollen oder Erwartungen.Sondern auf das\, was in dir tatsächlich da ist. \nDadurch entsteht ein klarer und unmittelbarer Erfahrungsraum.Still. Fein. Echt. \nBegleitet wird die Präsenzzeit durch Feldenkrais\, Naturzeiten und gemeinschaftliche Reflexion. \nNicht\, um etwas festzulegen.Sondern damit sich zeigen darf\, was sich innerlich bereits sortiert. \n\nWas sich zeigen kann\nmehr innere Ruheklarere Selbstwahrnehmungein tieferes Gefühl von Sammlungweniger innere Spannungmehr Verbindung zum eigenen Körperein natürlicheres Tempomehr Weichheit im Kontakt mit dir selbstOrientierung ohne Druck \n\nFür wen diese Präsenzzeit gedacht ist\nFür Menschen\, die das Jahr bewusst abschließen möchten.Für Menschen\, die Ruhe\, Klarheit und Sammlung suchen.Für Menschen\, die nach intensiven Zeiten inneren Halt brauchen.Für fein wahrnehmende Menschen\, die Raum zum Spüren benötigen.Für Menschen\, die eine neue Ausrichtung ahnen\, ohne sie bereits benennen zu können.Für Menschen\, die wieder weicher mit sich selbst werden möchten. \n\nAblauf\nSamstag – Ankommen & Ausatmen\n10:30 Uhr – ca. 16:00 Uhr \nLangsamer werden.Im Körper ankommen.Begegnungen mit den Pferden und der Gruppe. \nFeldenkrais für Selbstwahrnehmung\, Regulation und innere Stabilität. \nPferdegestützte Erfahrungsräume zu:\nRuhePräsenzOrientierungLoslasseninnerer SammlungSelbstwahrnehmung \nZeit in der Natur zum Nachspüren und Integrieren. \n\nOnline-Integration\nDamit das Erlebte nicht im Alltag verloren geht\, gehören zwei gemeinsame Online-Abende zur Präsenzzeit dazu. \nSie finden im Abstand von zwei und sechs Wochen statt und unterstützen dich dabei\, in Verbindung mit dir selbst und dem Prozess zu bleiben. \n\nOrt\nHof Kattenbicke\, Waldeck am Edersee \nEin ruhiger Ort in naturnaher Umgebung.Weit genug weg vom Alltag\, um langsamer zu werden.Nah genug\, um wieder bei dir anzukommen. \n\nGut zu wissen\nKeine Erfahrung mit Pferden nötig.Es wird nicht geritten.Die Begegnung mit den Pferden findet sicher begleitet am Boden statt. \nFür die Körperarbeit:\nMatte\, Decke und warme Socken mitbringen. \nFür draußen:\nWetterfeste Kleidung und feste Schuhe. \n\nInvestition\n260 € \ninklusive: \n1 Präsenztag im ErfahrungsraumBegleitung durch drei erfahrene ProzessbegleiterinnenPferdegestützte ErfahrungsräumeFeldenkraisNatur- und Wahrnehmungsräume2 Online-Integrationsabende \nDie Plätze sind begrenzt. \nWenn du dich in einer besonderen Lebenssituation befindest und teilnehmen möchtest\, sprich uns gerne an. \n\nBegleitung\nSabrina Brüne – Feldenkrais\, pferdegestützte Prozessarbeit & AchtsamkeitKerstin Werner – Bewusstseinsarbeit & Begleitung innerer KlärungSimone Dreier – Pädagogik & Raum für Entwicklung \nDu musst nichts leisten.Nur bereit sein\, dir selbst zu begegnen
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