Bewusstheit durch Bewegung

auf Hof Kattenbicke am Edersee

neue Kurse: 14. Januar 2020 10.00 Uhr  oder   15. Januar 2020 17.30 Uhr

                         13,00 Euro pro Teilnehmer und Termin

Jeder Teilnehmende hat bei dem Kurs die Möglichkeit, zu beobachten, ob und wo Verbesserungen in der Bewegung stattfinden und stattgefunden haben.

Die Fähigkeit, Veränderungen wahrzunehmen, ist eine Grundvoraussetzung für das Lernen.

Ziele sind z.B. beweglicher, entspannter, bewusster, achtsamer, körperlich und geistig fitter zu werden, das Selbstwertgefühl zu steigern und Schmerzen zu lindern.

Jeder kann ohne jegliche Vorraussetzungen teilnehmen.

Bitte Matte, Decke oder großes Tuch und warme Socken mitbringen.