Bewusstheit durch Bewegung – die Feldenkrais- Methode

auf Hof Kattenbicke am Edersee

                           neuer Kurs: 19. April bis 17. Mai 2021 jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr

   14,00 Euro pro Teilnehmer und Termin

Jeder Teilnehmende hat bei dem Kurs die Möglichkeit, zu beobachten, ob und wo Verbesserungen in der Bewegung stattfinden und stattgefunden haben.

Die Fähigkeit, Veränderungen wahrzunehmen, ist eine Grundvoraussetzung für das Lernen.

Ziele sind z.B. beweglicher, entspannter, bewusster, achtsamer, körperlich und geistig fitter zu werden, das Selbstwertgefühl zu steigern und Schmerzen zu lindern.

Jeder kann ohne jegliche Vorraussetzungen teilnehmen, maximal 6 Teilnehmer, um auch weiterhin gut die Abstände zueinander, zum Schutz für jeden, zu wahren.

Bitte Matte, Decke oder großes Tuch und warme Socken mitbringen.